Ende August richtete die Ju-Jutsu Abteilung des Delmenhorster Turnerbundes von 1875 e.V. (DTB) einen Landeslehrgang mit der Referentin Carmen Moré, 3. Dan Ju-Jutsu, 2. Klase Modern Arnis und Trainerin B aus. Thematiken waren prüfungsrelevante Stockabwehren und Selbstverteidigungstechniken mit dem Stock. Carmen ist als Coach, Referentin Gewaltprävention und Trainerin in der Ju-Jutsu Abteilung des Polizeisportvereins Braunschweig e.V. tätig.
Das Aufwärmen begann nicht mit den üblichen Gymnastiken, sondern mit einem Technikvorbereitendem Funktionstraining. Für die späteren Stockanwendungen wurden diverse Bewegungsformen schon einmal ohne Stock eingeübt. Außerdem zeigte die Referentin wie wichtig ein richtiges Angriffsverhalten ist. Angriff und Verteidigung sind immer voneinander abhängig. Es folgten grundlegende Schläge, die mit jeweils zwei Stöcken geübt wurden. Danach ging es in Richtung prüfungsrelevante Stockabwehren gegen die Angriffe 1 – 5. Carmen zeigte jeweils Abwehren ohne und mit einem Stock. Sie konzentrierte sich auf einfache, aber effektive Techniken, also gut geeignet für die Prüfung und die Selbstverteidigung.
Zum Ende des Lehrgangs waren alle zufrieden, wieder etwas Neues gelernt, oder gelerntes verbessert zu haben. Vielen Dank an Carmen für diesen interessanten Lehrgang, die mit ihrer eigenen Art und Weise alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer voll begeistern konnte und ebenfalls vielen Dank für die gute Organisation an die Ju-Jutsu Abteilung des Delmenhorster Turnerbundes.
