Am 25.04.2026 hat der BSC Hameln zu einem Landesjugendlehrgang zum Thema Befreiungen am Boden eingeladen. Zum Einstieg stellte der Referent Julian Graumann spielerisch verschiedene „Movement Animals“ vor, mit denen die Kinder im Aufwärmen schon verschiedene Bewegungen üben konnten, die für die weiterführenden Techniken gebraucht wurden.
Nach dem Aufwärmen lernten die Teilnehmenden, ausgehend von der „Bananenschaukel“ verschiedene Varianten der seitlichen Haltetechnik und passende Befreiungstechniken kennen. Die gezeigten Varianten konnten anschließend bei der „Bananen Revolution“ in lockeren Randoris angewendet werden.
In der folgenden kurzen Pause konnten sich die Teilnehmenden mit frischen Bananen und anderen kleinen Snacks stärken, bevor es im nächsten Abschnitt mit der nächsten Haltetechnik weiterging. Nach einem spielerischen Einstieg in die erste Variante der Kreuzposition wurde auch hier die passende Befreiungstechnik geübt.
Im Weiteren wurde die Haltetechnik des oberen Partners mit anderen Varianten verbessert und die Befreiungstechnik mit den bekannten Bewegungen aus den „Movement Animals“ an die neue Position angepasst. Auch hier wurden die gelernten Techniken in spielerischen Randoris gefestigt, bevor nach dem bekannten Konzept auch die Reitposition betrachtet wurde. Auch hierbei wurde die Haltetechnik mit verschiedenen Variationen vorgestellt und bekannte Bewegungen für die Befreiung genutzt.
Abschließend hatten die Teilnehmenden die Möglichkeit alle gelernten Techniken im Randori-Spiel „Polizist und Räuber“ zu wiederholen und zu festigen.
