Der Vorsitzende des Einbecker Judo-Clubs, Hans Radke, begrüßte die aus nah und fern angereisten Teilnehmer herzlich mit den Worten: „Willkommen in Einbeck“, bereits zum sechsten Mal war der Einbecker JC Gastgeber eines Hanbo-Jutsu Lehrgangs.
Als Referent konnte in diesem Jahr Michael Naber, 6. Dan Modern Arnis, 3. Dan Hanbo Jutsu, 4. Dan Ju-Jutsu und Mitglied im Lehrteam des Deutschen Ju-Jutsu-Verbandes, gewonnen werden. Er verfügt über große Erfahrung und Kompetenz und sorgte für einen lehrreichen Tag.
Zu Beginn des Lehrgangs lag der Fokus auf der Erwärmung mit dem Hanbo. Die Teilnehmer führten Koordinationsübungen, Bewegungsformen und unterschiedliche Schlagtechniken aus, um sich optimal auf die folgenden Inhalte vorzubereiten.
Nachdem alle auf Betriebstemperatur waren, widmete sich Michael Naber verschiedenen Hebeltechniken mit dem Hanbo. Er demonstrierte Streck- und Beugehebel am Arm, verschiedene Handsperrhebel, Handdrehgriffe sowie Kipphandhebel. Dabei erläuterte er die Prinzipien und Schwerpunkte der einzelnen Techniken anschaulich und nahm sich Zeit, die richtige Anwendung des etwa 90 cm langen Stocks zu verdeutlichen.
Nach einer kurzen Pause startete die zweite Hälfte des Lehrgangs. Nun wurden Varianten von Schlagtechniken mit dem Hanbo aus der Distanz trainiert. Im Anschluss daran standen verschiedene Wurftechniken unter Zuhilfenahme des Stocks auf dem Programm. Das Repertoire des Referenten umfasste Würfe nach vorn und hinten, sodass die Teilnehmer ein breites Spektrum an Techniken kennenlernen und üben konnten.
Am Ende des Lehrgangs zollten die Teilnehmer dem Referenten mit Applaus große Anerkennung für seine kompetente und engagierte Anleitung.
